Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem dla obszaru Wielkopolski. Alert obowiązuje od godziny 12:00 w czwartek 25 czerwca do godziny 10:00 w sobotę 27 czerwca 2026 roku. Synoptycy przewidują, że temperatura powietrza może przekroczyć 30°C, a w najgorętszych momentach dnia, między 15:00 a 18:00, termometry wskażą nawet wyższe wartości.
Jak wysokie temperatury wpływają na organizm?
Upał stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci oraz zwierząt. Może prowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu, a w skrajnych przypadkach do udaru cieplnego. Objawy takie jak silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, drgawki czy przyspieszone tętno wymagają natychmiastowej reakcji. W przypadku ich wystąpienia należy zadzwonić pod numer alarmowy 112 i przenieść się w chłodne miejsce.
Zalecenia dla mieszkańców
Specjaliści radzą, aby w ciągu dnia zamykać okna i żaluzje, szczególnie po stronie nasłonecznionej, a wietrzyć pomieszczenia wcześnie rano i wieczorem. Należy nosić lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach oraz unikać skrajnych temperatur – gwałtowne przejście z klimatyzowanego pomieszczenia na zewnątrz może spowodować szok termiczny. Ograniczenie wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach oraz spożywanie lekkich posiłków bogatych w owoce i warzywa pomoże utrzymać równowagę organizmu.
Ochrona dzieci i zwierząt
Pod żadnym pozorem nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – temperatura wewnątrz pojazdu może szybko wzrosnąć do 50-60°C, co stanowi śmiertelne zagrożenie. Dzieci powinny pozostać w domu, a jeśli wyjście jest konieczne, należy je ubrać w lekką odzież i nakrycie głowy. Zwierzęta, zwłaszcza psy, regulują temperaturę poprzez dyszenie, dlatego dostęp do cienia i świeżej wody jest kluczowy.
Bezpieczeństwo nad wodą i w podróży
Osoby wypoczywające nad wodą powinny unikać gwałtownego wchodzenia do chłodnej wody po opalaniu – przed kąpielą należy stopniowo schładzać ciało. Kierowcy powinni robić częste przerwy w zacienionych miejscach, aby zachować koncentrację. Ważne jest także regularne nawadnianie organizmu wodą niegazowaną oraz unikanie alkoholu, który sprzyja odwodnieniu.
Szczegółowe informacje na temat zachowania podczas upałów można znaleźć na stronie internetowej Gminy Trzcinica, skąd pochodzi komunikat.
Źródło: Urząd Gminy Trzcinica
Fot. trzcinica.com.pl
